既期待又紧张——这是不是你现在的心态?2020考研er最后的心态该如何调节?

2019-12-17 70

既期待又紧张——这是不是你现在的心态?2020考研er最后的心态该如何调节?

还有5天就考试了。大伙是不是既紧张又期待呢?复习了那么久,是该上战场检验一下成果了! 大巴学长收到过很多同学关于准备考研过程中的困惑、迷惘、喜悦、成就的私信,今天来跟你们说说心理话。
首先,不忘初心,方得始终。
我知道同学们都已经为这场战役准备了好几个月,有的同学甚至复习了长达一年的时间。不管你复习地如何,不要忘了这段时间的汗和泪都是为了这周末的考试。想想你每天天不亮就去图书馆占座,宿舍熄灯了才回去;当不考研的同学都在找工作、休息玩耍的时候,你在自习室做题、背书;朋友约你出去玩,想到自己的复习计划没有完成,只有拒绝;当复习和学校的各种事冲突的时候,你花费了很多精力去协调;一切的一切,都是这最后的一刻,所以无论如何,千万不能放弃!一定要去考试,一定不要忘了自己来时的目标和希望。每年都有很多人在进考场的前一刻放弃了,你若坚持,你就是胜者!
沉重冷静,发挥自己的全部实力。
考研某种程度上就像玩游戏,你前面做了很多任务,升级打怪,一路披荆斩棘,但是最终目标是打败大boss,不要倒在这一关,不要轻敌,也不要紧张,按照平常背诵、练习、思考的来应答,自信下笔,冷静作答,一定能将你这段时间积累的实力发挥出来,取得想要的成绩。
给自己一点憧憬
有的同学在复习阶段不容易调整好心态,容易受到外界的干扰。看到考研报考的新闻会不由的紧张,听到同学拿到offer已经开始无忧无虑地准备毕业论文又会羡慕不已,阶段复习效果不那么理想又会动摇,这些都是准备考研的同学常有的心态。不妨给自己的一点憧憬,想象一下你看到过线时候的兴奋,想象一下收到录取通知书的激动,想象一下踏进理想中的校园的开心,这一切不是单纯的幻想,是把握当下、努力后能够实现的。回头再看那些动荡不安的心情又算得了什么呢?最后几天,给自己一点憧憬,让自己保持一如既往的干劲,坚持到底。
放平心态,一时的得失不是人生的全部。
有的同学放弃了秋招准备考研,有的同学辞职后二战,你们都是放弃了一种选择,做出了你们认为对的选择。有的同学觉得自己孤注一掷,如果不能考研成功,似乎人生失去了全部意义。上研究生是很多同学心中的神圣理想,但是要明白一次失利并不能说明什么,考研每年都有机会,如果一次发挥不好,我们还有别的路可走,明年春招还有让你就业的机会,如果在工作岗位不满足自己的学历或知识水平,也可以再次挑战或者考虑在职硕士。人生道路千万条,在考试之前千万别得失心太重导致考试的时候紧张。放平心态,把考试当做一场有点难度的模拟练习。 最后几天,不要停下复习的脚步,每天坚持去图书馆,做做错题集,自己的短板再加以练习,每日的单词打卡不要停。期待周六的早上,你能轻松愉快、胸有成竹地奔赴考场,为自己的理想战斗!